Aktywność fizyczna osób po 40-stym roku życia

Jestem studentką Krakowskiej Akademii im. Frycza Modrzewskiego. Zwracam się z uprzejmą prośbą o wypełnienie poniższej ankiety. Wyniki posłużą mi do napisania pracy magisterskiej. Ankieta jest w pełni anonimowa. Z góry dziękuję za poświęcony czas Jestem zainteresowana poznaniem rodzajów aktywności fizycznej, jaką ludzie wykonują w ramach swojego codziennego życia. Pytania będą dotyczyły czasu spędzonego na aktywności fizycznej w ciągu ostatnich 7 dni. Proszę odpowiedzieć na każde pytanie, nawet jeśli nie uważasz się za osobę aktywną. Proszę pomyśleć o czynnościach, które wykonujecie w pracy, jako część pracy w domu i na podwórku, aby dostać się z miejsca na miejsce, a w wolnym czasie na rekreację, ćwiczenia lub sport. Pomyśl o wszystkich energicznych i umiarkowanych działaniach, które wykonywałeś w ciągu ostatnich 7 dni. Silna aktywność fizyczna odnosi się do czynności, które wymagają dużego wysiłku fizycznego i sprawiają, że oddychanie jest znacznie trudniejsze niż normalnie. Umiarkowana aktywność odnosi się do aktywności, które wymagają umiarkowanego wysiłku fizycznego i sprawiają, że oddychanie jest nieco trudniejsze niż zwykle.