- 65 tys. respondentów w bazie
    - 25 tys. firm i instytucji
    - 30 tys. badań rocznie
     

    Mini-COPE

    Ludzie różnie reagują gdy natrafiają w swoim życiu na trudne, czy stresujące zdarzenia. Ze stresem można sobie radzić w różny sposób. Kwestionariusz ma ustalić jak się Pan/Pani zazwyczaj zachowuje, gdy Pan/Pani doświadczy tego typu zdarzeń. Jest zrozumiałe, że różne zdarzenia wywołują różne reakcję, lecz co Pan/Pani zazwyczaj robi, gdy przeżywa Pan/Pani bardzie nieprzyjemne zdarzenie? W każdym wierszu należy zaznaczyć jedną, najbardziej właściwą dla siebie odpowiedź zaznaczając cyfrę (0-1-2-3). Nie należy opuszczać żadnego stwierdzenia. Cyfry oznaczają: 0 = prawie nigdy tak nie postępuję 1 = rzadko tak postępuję 2 = często tak postępuję 3 = prawie zawsze tak postępuję

    Gdy jestem w bardzo trudnej sytuacji, to zazwyczaj :

      Pytanie numer 1 z 1  (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

      Zajmuję się pracą lub innymi czynnościami, żeby o tym nie myśleć Moje wysiłki koncentrują się na tym, aby coś z tą sytuacją zrobić Mówię do siebie "to nieprawda" Piję alkohol lub zażywam inne środki, aby poczuć się lepiej Uzyskuję wsparcie emocjonalne od innych Rezygnuję z próby osiągnięcia celu Podejmuję działania, aby poprawić tą sytuację Nie chce uwierzyć, że to naprawdę się zdarzyło Mówię o rzeczach, które pozwalają mi uciec od nieprzyjemnych uczuć Szukam rady i pomocy u innych odnośnie tego, co należy zrobić Piję alkohol lub zażywam inne środki, co pomaga mi przez to przejść Staram się zobaczyć to w innym, bardziej pozytywnym świetle Krytykuję samego siebie Staram się wypracować strategię, czy plan określający, co należy robić Otrzymuję otuchę i zrozumienie od innych Rezygnuję z poradzenia sobie z tym Szukam dobrych stron w tym co się zdarzyło Żartuję na ten temat Robię coś, aby mniej i tym myśleć, np idę do kina, oglądam TV Akceptuję fakt, że to już się stało Ujawniam swoje negatywne emocje Staram się znaleźć ukojenie w religii, czy swojej wierze Otrzymuję poradę lub pomoc od innych osób Uczę się z tym żyć Poważnie zastanawiam się nad tym, jakie kroki należy podjąć Obwiniam siebie za to co się stało Modlę się lub medytuję Traktuję tę sytuację jak zabawę
    1
    2
    3



    Pozostałe usługi

    • Zbieranie ocen produktów, usług, nazw, reklam
    • Sprawdzanie satysfakcji klientów z usług i produktów
    • Ocena szkoleń i kursów, ocena postępów prac