Płeć:

Pytanie numer 1 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

kobieta

mężczyzna

Wiek:

Pytanie numer 2 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Wpisz odpowiedź:

Wykształcenie:

Pytanie numer 3 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

podstawowe

średnie

wyższe

student/uczeń

Waga:

Pytanie numer 4 z 23

Wpisz odpowiedź:

Wzrost:

Pytanie numer 5 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Wpisz odpowiedź:

Czym jest wg Ciebie prawidłowe odżywianie?

Pytanie numer 6 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

jest dostarczeniem organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do zdrowia i rozwoju

zaspokajanie potrzeb organizmu wtedy gdy się tego domaga

jedzenie tylko określonych produktów zgodnie z ustalonymi zasadami

przestrzeganie diety narzuconej sobie samemu lub przez osobę która się na tym zna (lekarz, dietetyk)

Który z wymienionych napojów nie jest zalecany w codziennym żywieniu osób otyłych?

Pytanie numer 7 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

napoje gazowane

herbata

soki naturalne

kawa zbożowa

nie wiem

Jak często w ciągu dnia powinno się jeść posiłki?

Pytanie numer 8 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

3 posiłki w ilościach zaspokajających głód

4-5 razy w ciągu dnia o stałych porach

wtedy gdy poczuję głód, lecz w małych ilościach i tylko zdrową żywność

nie da się tego z góry założyć

O jakiej porze należy spożyć ostatni posiłek?

Pytanie numer 9 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

najpóźniej o 18 bez względu na to, o której idziemy spać

ok. 2 godziny przed snem

bezpośrednio przed snem

ok. 6 godzin przed snem

Najefektywniej schudniesz dzięki:

Pytanie numer 10 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

głodówce

piciu przez tydzień tylko wody

indywidualnej diecie dopasowanej do Twoich potrzeb i ćwiczeniom fizycznym

diecie Kwaśniewskiego

Czy powinno się dojadać między posiłkami?

Pytanie numer 11 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

tak

nie

nie wiem

Zdrowa dieta odchudzająca powoduje chudnięcie w fizjologicznym tempie...

Pytanie numer 12 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

12kg tygodniowo

1kg dziennie

0,5-1kg tygodniowo

8kg tygodniowo

Ile soli powinno spożywać się w ciągu dnia?

Pytanie numer 13 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

40-50g ( 9 łyżeczek )

20-30g( 4 łyżeczki)

5-6g ( 1 łyżeczka)

żadna odpowiedź nie jest prawidłowa

Dlaczego według Pana(i) sól szkodzi naszemu zdrowiu i należy ją stosować w ograniczonych ilościach?

Pytanie numer 14 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

jest wysokokaloryczna

sprzyja próchnicy

sprzyja ona powstawaniu nadciśnienia tętniczego

obniża odporność

w ogóle nie szkodzi

Ile razy w ciągu dnia powinno spożywać się warzywa?

Pytanie numer 15 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

wystarczy raz dziennie

4-5 razy dziennie

2-3 razy dziennie

warzyw nie trzeba jeść codziennie, wystarczy 3-4 razy na tydzień

Co Twoim zdaniem należy zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii?

Pytanie numer 16 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

trzeba robić duże przerwy pomiędzy posiłkami, najlepiej ok.4-5 godzin

każdy ma taką samą przemianę materii przez całe życie, nie da się jej zmienić

należy jeść często, małe posiłki

żadna odpowiedź nie jest prawidłowa

Ile płynów powinna wypijać się każdego dnia?

Pytanie numer 17 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

co najmniej 2 litry

nie ma potrzeby więcej niż szklanka do posiłku

2 litry

1,5 litra

W profilaktyce chorób cywilizacyjnych należy stosować jaki typ obróbki technologicznej?

Pytanie numer 18 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

gotowanie

smażenie

duszenie

pieczenie

żadna z powyższych odpowiedzi nie jest prawidłowa

Jakimi konsekwencjami grozi otyłość?

Pytanie numer 19 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

nie grozi niczym gdyż jest dziedziczona

cukrzycą, zawałem serca , zwyrodnieniem stawów

zaburzeniami płodności i zmniejszoną odpornością

odpowiedzi b i c są prawidłowe

Otyłość najczęściej wywołuje ...

Pytanie numer 20 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

objadanie się i mało ruchu fizycznego

choroba

geny po rodzicach

leki

Jakie produkty należy spożywać w diecie odchudzającej? Prosze

Pytanie numer 21 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

mleko 3,2% tłuszczu

mleko 0,5 % tłuszczu

warzywa

kasza gryczana

frytki

żółty ser

nie wiem

Według Pana/Pani mleko, przetwory mleczne , (jogurty, kefir, sery ) trzeba jeść …

Pytanie numer 22 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

codziennie

trzy razy w tygodniu

raz w tygodniu

nie trzeba ich jeśc

Jakie posiłki w ciągu dnia są wskazane Pana/Pani zdaniem?

Badania ankietowe online: badania rynku, badania marketingowe.

65 tys. respondentów w bazie

25 tys. firm i instytucji

30 tys. badań rocznie

Ankieta badająca wiedzę żywieniową

Płeć:

Pytanie numer 1 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Wiek:

Pytanie numer 2 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Wykształcenie:

Pytanie numer 3 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Waga:

Pytanie numer 4 z 23

Wzrost:

Pytanie numer 5 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Czym jest wg Ciebie prawidłowe odżywianie?

Pytanie numer 6 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Który z wymienionych napojów nie jest zalecany w codziennym żywieniu osób otyłych?

Pytanie numer 7 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Jak często w ciągu dnia powinno się jeść posiłki?

Pytanie numer 8 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

O jakiej porze należy spożyć ostatni posiłek?

Pytanie numer 9 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Najefektywniej schudniesz dzięki:

Pytanie numer 10 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Czy powinno się dojadać między posiłkami?

Pytanie numer 11 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Zdrowa dieta odchudzająca powoduje chudnięcie w fizjologicznym tempie...

Pytanie numer 12 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Ile soli powinno spożywać się w ciągu dnia?

Pytanie numer 13 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Dlaczego według Pana(i) sól szkodzi naszemu zdrowiu i należy ją stosować w ograniczonych ilościach?

Pytanie numer 14 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Ile razy w ciągu dnia powinno spożywać się warzywa?

Pytanie numer 15 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Co Twoim zdaniem należy zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii?

Pytanie numer 16 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Ile płynów powinna wypijać się każdego dnia?

Pytanie numer 17 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

W profilaktyce chorób cywilizacyjnych należy stosować jaki typ obróbki technologicznej?

Pytanie numer 18 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Jakimi konsekwencjami grozi otyłość?

Pytanie numer 19 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Otyłość najczęściej wywołuje ...

Pytanie numer 20 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Jakie produkty należy spożywać w diecie odchudzającej? Prosze

Pytanie numer 21 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Według Pana/Pani mleko, przetwory mleczne , (jogurty, kefir, sery ) trzeba jeść …

Pytanie numer 22 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Jakie posiłki w ciągu dnia są wskazane Pana/Pani zdaniem?

Pytanie numer 23 z 23 (odpowiedź na to pytanie jest wymagana)

Brak odpowiedzi

Pomoc

Badania ankietowe

Pozostałe usługi